月经量少发黑有血块可能由气血不足、宫寒、内分泌失调、子宫内膜病变等原因引起,可通过饮食调理、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
长期节食或过度劳累可能导致气血不足,表现为月经量少色暗。建议增加红枣、枸杞等补气血食物,避免生冷饮食。
经期受凉或体质虚寒易引发宫寒,常见经血发黑有血块。可用艾叶泡脚保暖,遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊等中成药。
压力过大或作息紊乱会扰乱激素分泌,导致月经异常。需调节情绪保证睡眠,必要时在医生指导下使用黄体酮、戊酸雌二醇等药物。
子宫内膜息肉或粘连等病变会影响经血排出,可能伴随腹痛。需通过B超检查确诊,医生可能建议宫腔镜手术或服用屈螺酮炔雌醇片等药物。
日常注意腹部保暖,适量饮用红糖姜茶,避免剧烈运动,若症状持续或加重应及时就医检查。