孕期高血压头疼怎么办
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孕期高血压头疼怎么办
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孕期高血压头痛可通过休息调整、血压监测、药物治疗、住院观察等方式缓解。孕期高血压通常由激素变化、精神紧张、子痫前期、慢性高血压等因素引起。
1、休息调整
保持环境安静，采取左侧卧位减少子宫对血管压迫，每日保证充足睡眠。避免长时间站立或突然起身，防止血压波动加剧头痛。
2、血压监测
每日定时测量血压并记录，血压超过140/90mmHg时需警惕。家用血压计应选择上臂式电子款，测量前静坐5分钟避免误差。
3、药物治疗
可在医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等妊娠期安全降压药。这些药物可能与胎盘灌注不足、胎儿生长受限等因素有关，通常伴随视物模糊、蛋白尿等症状。
4、住院观察
出现持续头痛伴恶心呕吐时需立即住院，接受硫酸镁解痉治疗及胎儿监护。重度子痫前期可能引发胎盘早剥、HELLP综合征等严重并发症。
建议低盐饮食每日钠摄入不超过5克，适当补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，避免咖啡因饮料。每周进行3-5次30分钟散步等低强度运动。
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