咳嗽的睡不着怎么治疗
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咳嗽的睡不着怎么治疗
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咳嗽影响睡眠可通过调整睡姿、饮用温水、使用加湿器、服用止咳药物等方式缓解，通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性支气管炎等原因引起。
1、调整睡姿
抬高床头或侧卧可减少咽喉刺激，适合胃食管反流或鼻后滴漏引起的咳嗽，无须药物干预。
2、饮用温水
温水能舒缓咽喉黏膜干燥，缓解刺激性干咳，若合并发热需警惕细菌性支气管炎。
3、使用加湿器
空气湿度维持在50％左右有助于稀释呼吸道分泌物，对过敏性或感染后咳嗽均有效。
4、服用止咳药物
右美沙芬适用于干咳，愈创甘油醚适合痰咳，阿斯美可缓解过敏性咳嗽，需遵医嘱使用。
睡前避免进食辛辣食物，持续咳嗽超过两周或伴随胸痛、咯血需及时呼吸科就诊。
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