姚娟
住院医师
石家庄金冠中医骨病医院
脚扭伤后刚开始一定注意休息,促进恢复,扭伤后24小时之内冷敷,24小时以后热敷,防止肿胀疼痛厉害。另外局部可以涂抹红花油或者贴敷跌打损伤膏药促进快速恢复。注意休息好了,能恢复过来,但是以后注意尽量避免再次损伤,否则容易导致局部创伤性关节炎,稍微活动不注意可能就会损伤。
蔚县疾病控制中心附属医院
这必须到医院做x射线照射才肯确诊是否伤到骨头,如果伤到骨头那么必须卧床休息,对症治疗,如果是一般的肌肉损伤那么可以涂抹跌打药活血化瘀治疗
福建三明市第一医院康复科
脚受过外伤后,要是不注意,很容易再次受伤。根据脚的活动情况,可以到医院做个X光检查,这段时间应该减少活动,48内可用冰水冷敷,后期用热毛巾热敷,可以外用云南白药膏,或者喷剂。口服活血止痛胶囊等。
藁城博爱医院
应该是肌腱的扭伤,需要一段时间的恢复期。建议注意休息,近期少走路,多喝水,可以吃上舒筋活血的药及消炎药,可以外用止痛的喷剂。