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银屑病可通过皮肤保湿、避免诱因、规范用药、定期复诊等方式减少复发。复发通常由皮肤干燥、感染、精神压力、药物使用不当等原因引起。
1、皮肤保湿
使用含尿素或乳木果油的润肤剂维持皮肤屏障功能，每日涂抹可减少鳞屑产生。避免使用碱性清洁产品，沐浴后立即涂抹保湿霜。
2、避免诱因
戒烟限酒，控制体重，预防咽炎等感染。穿着纯棉衣物减少摩擦，冬季注意保暖防止感冒诱发疾病。
3、规范用药
急性期可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等外用药物，中重度患者需配合阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等系统治疗。禁止自行增减药量。
4、定期复诊
每3-6个月复查皮损变化及药物副作用，必要时调整治疗方案。生物制剂使用者需定期检测结核感染指标。
保持规律作息与平和心态，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免过度日晒或抓挠皮损部位。
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