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怀孕早期感冒一直不好可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜柠檬水、鼻腔冲洗等方式缓解。感冒持续不愈可能与免疫力下降、病毒性感染、细菌性感染、妊娠期鼻炎等因素有关。
1、多饮水
每日饮用温水帮助稀释鼻腔分泌物，促进代谢。避免含糖饮料，可添加少量新鲜柠檬片提升口感。
2、蒸汽吸入
用温热蒸汽湿润呼吸道，每日重复进行2-3次。可在热水中加入桉树精油增强效果，注意防止烫伤。
3、蜂蜜柠檬水
天然蜂蜜具有抗菌作用，配合维生素C丰富的柠檬。建议选用巴氏杀菌蜂蜜，水温不超过60摄氏度。
4、鼻腔冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔缓解充血，选择孕妇专用洗鼻器。操作时保持头部倾斜避免呛咳。
孕妇出现发热超过38摄氏度、脓性鼻涕或持续咳嗽超过10天应及时产科就诊，避免自行服用感冒药物。保持卧室空气流通，睡眠时垫高枕头减轻鼻塞。
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