痛风病症要注意的事项
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痛风病症要注意的事项
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痛风患者需注意控制嘌呤摄入、规范用药、适度运动及定期监测尿酸水平，避免诱发因素可减少急性发作风险。
1、饮食控制
限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
2、规范用药
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
3、适度运动
选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动导致关节损伤，运动后及时补充水分预防尿酸浓度升高。
4、诱因管理
戒酒尤其是啤酒，控制体重指数在正常范围，避免突然受凉或过度疲劳等诱发因素。
建议定期复查血尿酸水平，发作期抬高患肢并局部冷敷，慢性期可咨询营养师制定个性化膳食方案。
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