骨折恢复时间要多久
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骨折恢复时间要多久
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骨折恢复一般需要4-12周，实际时间受到骨折类型、年龄、营养状况、康复锻炼等多种因素的影响。
1、骨折类型
单纯闭合性骨折愈合较快，通常6-8周；粉碎性或开放性骨折可能需12周以上，伴随感染风险时恢复期延长。
2、年龄因素
儿童骨折2-4周即可形成骨痂，青少年需4-6周，老年人因骨质疏松可能需8-12周，建议加强钙质补充。
3、营养状况
蛋白质和钙摄入不足会延迟愈合，每日应保证牛奶、鱼肉、豆制品等优质蛋白摄入，必要时补充维生素D。
4、康复锻炼
固定期结束后需逐步进行关节活动度训练，肌肉等长收缩可促进血循环，但负重训练需经影像学确认愈合后进行。
恢复期间避免吸烟饮酒，定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现持续疼痛或异常肿胀应及时就医评估。
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