湿疹患者日常应注意哪些事项
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湿疹患者日常应注意哪些事项
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湿疹患者日常需注意皮肤保湿、避免刺激物、合理饮食和规律作息，以减轻症状并预防复发。
1、皮肤保湿
每日使用无香料保湿霜，洗澡后及时涂抹，选择含神经酰胺或尿囊素成分的护肤品帮助修复皮肤屏障。
2、避免刺激物
远离化纤衣物、洗涤剂等化学刺激物，选择纯棉透气面料，水温控制在37℃以下，减少搔抓摩擦。
3、合理饮食
记录食物日记排查过敏原，限制高糖高脂饮食，适量补充富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、南瓜籽。
4、规律作息
保证充足睡眠，通过冥想等方式缓解压力，避免熬夜和过度疲劳导致免疫力下降诱发发作。
湿疹发作期可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或吡美莫司乳膏，同时避免食用已知过敏食物并穿着宽松衣物。
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