全身骨关节响怎么回事
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全身骨关节响怎么回事
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全身骨关节响可能由生理性弹响、关节液气泡破裂、韧带松弛、骨关节炎等原因引起。
1、生理性弹响
关节活动时肌腱与骨骼摩擦产生无害声响，常见于久坐后突然伸展，无须特殊治疗，规律运动可减少发生。
2、气泡破裂现象
关节腔内滑液中的氮气气泡受压破裂发出声响，多发于手指膝关节，若无疼痛无需干预，适当热敷缓解紧张。
3、韧带松弛
先天性结缔组织疏松或运动损伤导致关节稳定性下降，表现为频繁弹响，可通过肌力训练改善，严重者需佩戴护具。
4、骨关节炎
关节软骨磨损引发异常摩擦音，伴随晨僵和疼痛，需遵医嘱使用氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物，晚期考虑关节置换。
日常注意保暖避免受凉，适量补充富含钙质和胶原蛋白的食物，避免长时间保持固定姿势。
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