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宫外孕后一般建议间隔6-12个月再备孕，具体时间需根据输卵管修复情况、激素水平恢复及个人体质综合评估。
1、输卵管状态
手术或药物保守治疗后，需通过输卵管造影确认患侧输卵管通畅性，若存在粘连或阻塞需延长备孕间隔。
2、激素水平
妊娠终止后人体绒毛膜促性腺激素需降至正常范围，通常需要4-8周，过早备孕可能干扰激素监测。
3、子宫内膜
宫外孕可能伴随子宫内膜损伤，建议通过超声评估内膜厚度及血流信号恢复情况后再备孕。
4、心理状态
经历宫外孕后需进行心理评估，焦虑抑郁情绪可能影响受孕，建议完成3-6个月心理调适期。
备孕前建议完善甲状腺功能、凝血功能等检查，规律补充叶酸，避免吸烟饮酒等不良生活习惯。
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