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女性备孕期饮酒可能影响怀孕，酒精可能干扰排卵、降低卵子质量、增加流产风险，并导致胎儿发育异常。
1、排卵障碍
酒精可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵不规律或停止。备孕女性应戒酒，通过规律作息和均衡饮食调节内分泌。
2、卵子质量下降
酒精代谢产物可能损伤卵母细胞DNA，增加染色体异常概率。建议提前3-6个月戒酒，补充叶酸和维生素E改善卵子质量。
3、流产风险增高
酒精会改变子宫内膜容受性，着床失败率提升。伴随腹痛或异常出血需就医，医生可能使用黄体酮或低分子肝素进行干预。
4、胎儿发育异常
酒精可通过胎盘屏障导致胎儿酒精谱系障碍。典型表现为生长迟缓、面部畸形，需通过超声筛查和羊水穿刺诊断。
备孕期间应严格禁酒，保持每天30分钟中等强度运动，多摄入深色蔬菜和全谷物，定期监测卵泡发育情况。
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