血压正常范围与年龄相关,成年人血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱,不同年龄段血压标准略有差异。
3-12岁儿童正常血压为收缩压85-110毫米汞柱、舒张压50-70毫米汞柱,血压随身高体重增长逐渐升高。
13-18岁青少年正常血压接近成人标准,收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱为理想范围。
19-60岁人群血压应维持在收缩压小于120毫米汞柱、舒张压小于80毫米汞柱,超过130/85毫米汞柱需警惕高血压前期。
65岁以上老年人血压可适当放宽至收缩压小于140毫米汞柱、舒张压小于90毫米汞柱,合并慢性病者需个体化控制。
建议定期监测血压,保持低盐饮食和规律运动,发现血压异常及时就医评估,避免自行调整降压药物。