得了肾结石不宜吃什么

肾结石患者应避免高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物及过量动物蛋白，可遵医嘱使用枸橼酸钾、氢氯噻嗪、别嘌醇等药物。建议每日饮水量超过2000毫升，定期复查泌尿系统超声。

一、食物

1. 高草酸食物

菠菜、竹笋、浓茶等草酸含量高的食物可能促进草酸钙结石形成，建议焯水后少量食用。

2. 高嘌呤食物

动物内脏、海鲜等嘌呤代谢后增加尿酸浓度，易诱发尿酸结石，每周摄入不超过100克。

3. 高盐食物

腌制食品、加工肉类含钠量高，会导致尿钙排泄增多，每日食盐摄入量建议控制在5克以下。

4. 过量蛋白

红肉、禽类等动物蛋白摄入过多会升高尿钙和尿酸，每日适宜摄入量为每公斤体重1-1.2克。

二、药物

1. 枸橼酸钾

用于碱化尿液、抑制草酸钙结晶，需监测血钾水平，肾功能不全者慎用。

2. 氢氯噻嗪

噻嗪类利尿剂可减少尿钙排泄，使用时需注意电解质紊乱等不良反应。

3. 别嘌醇

适用于尿酸结石患者抑制尿酸生成，用药期间需定期检查肝肾功能。

4. 碳酸氢钠

可调节尿液酸碱度溶解尿酸结石，长期使用可能引起代谢性碱中毒。

保持每日均匀饮水，避免长时间憋尿，适度进行跳跃运动有助于小结石排出，出现剧烈腰痛或血尿应立即就医。