怎么吃都不胖是不是有病
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我16岁 身高1.72 体重 100 怎么吃都不胖 我有病？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
饮食上要既要给予足够的蛋白质摄入，也要重视蔬菜、水果，还要适当的锻炼，平时还要保证良好的睡眠时间，每天熬夜或是睡眠时间不规律也对身体的激素系统造成影响，使得身体疲劳不能得到有效的恢复。希望我的建议对您有所帮助，祝您健康！
身高1.72，正常体重是134斤左右。你太瘦了。当然只要身体健康，瘦一点也没有关系。多吃高蛋白，高糖，高脂肪的食物可以长胖。但是高糖，高脂肪不利于健康。
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