腰椎突然酸痛是怎么回事
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腰椎突然酸痛是怎么回事
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腰椎突然酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、肌肉劳损：
长时间负重或突然用力可能导致腰部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷缓解疼痛，避免剧烈运动。
2、姿势不良：
久坐或睡姿不当会使腰椎受力不均，引发酸痛。可通过调整坐姿、使用腰垫、定时活动改善症状。
3、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经，常伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
4、骨质疏松：
骨量减少易导致椎体微骨折，多见于绝经后女性。需补充钙剂和维生素D，严重时考虑椎体成形术。
日常注意腰部保暖，避免搬抬重物，适量进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量，持续疼痛应及时就医。
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