膝盖边上的骨头突出怎么办
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膝盖边上的骨头突出怎么办
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膝盖边上的骨头突出可通过物理治疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式改善，通常由骨质增生、髌骨脱位、骨肿瘤、创伤性关节炎等原因引起。
1、物理治疗
热敷或低频电刺激有助于缓解局部炎症，超短波治疗可促进软骨修复，每日重复进行15分钟。
2、药物治疗
塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，硫酸氨基葡萄糖能营养关节软骨，玻璃酸钠注射液可润滑关节腔。
3、支具固定
髌骨稳定护膝能限制异常位移，运动防护型支具可分散压力，需根据突出部位选择合适型号。
4、手术治疗
关节镜下骨赘清除术适用于骨质增生，髌骨复位内固定术可矫正脱位，术后需配合康复训练。
建议避免长时间跪姿或爬山运动，体重超标者需控制BMI在24以下，游泳等非负重运动有助于保护膝关节。
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