甲减饮食要注意什么
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甲减饮食要注意什么
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甲状腺功能减退患者饮食需注意碘摄入、优质蛋白补充、膳食纤维摄入及避免致甲状腺肿食物，可适量食用海带、鸡蛋、燕麦、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用左甲状腺素钠、甲状腺片、硒酵母片等药物。
一、食物
1. 碘摄入
适量食用海带、紫菜等富含碘食物，避免过量导致甲状腺功能紊乱。
2. 优质蛋白
选择鸡蛋、鱼类等优质蛋白来源，帮助维持肌肉功能和代谢平衡。
3. 膳食纤维
增加燕麦、糙米等全谷物摄入，改善胃肠蠕动缓慢症状。
4. 避免致肿物
限制卷心菜、木薯等可能抑制甲状腺激素合成的食物。
二、药物
1. 激素替代
左甲状腺素钠可替代体内缺乏的甲状腺激素，需定期监测激素水平。
2. 甲状腺片
动物甲状腺提取物需在医生指导下使用，避免剂量不当。
3. 硒补充
硒酵母片有助于甲状腺激素代谢，适用于硒缺乏患者。
4. 维生素D
合并骨质疏松患者可能需要补充维生素D制剂。
建议定期复查甲状腺功能指标，根据检查结果调整饮食和药物方案，避免自行停用或更改激素替代剂量。
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