睡前血糖正常值通常为3.9-6.1毫摩尔/升,实际范围可能受测量方式、饮食、运动、基础疾病等因素影响。
1、测量方式
指尖血检测可能略低于静脉血,建议使用校准后的血糖仪并规范操作。
2、饮食因素
高碳水化合物晚餐或睡前加餐可能导致血糖暂时性升高,建议睡前2小时避免进食。
3、运动影响
日间规律运动有助于改善夜间血糖,但睡前剧烈运动可能引发应激性高血糖。
4、疾病因素
糖尿病或胰岛素抵抗患者睡前血糖可能偏高,需结合糖化血红蛋白等指标综合评估。
建议糖尿病患者每日固定时间监测睡前血糖,发现持续异常应及时就医调整治疗方案,普通人群每年体检时关注血糖指标。