糖尿病病人能吃什么样的水果
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糖尿病病人能吃什么样的水果
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糖尿病患者可选择低升糖指数的水果，如苹果、梨、草莓、柚子，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。
1、苹果
苹果富含膳食纤维和果胶，升糖指数较低，有助于延缓糖分吸收，建议每日摄入量控制在半个至一个中等大小。
2、梨
梨含水量高且富含山梨醇，对血糖影响较小，食用时建议去皮并选择新鲜硬质的品种，每次食用量约100克。
3、草莓
草莓含糖量低于5％，富含维生素C和抗氧化物质，可作为加餐水果，每次建议食用8-10颗中等大小果实。
4、柚子
柚子富含柚皮苷和维生素C，升糖指数仅为25，建议在两餐之间食用1-2瓣，避免与降糖药物同服。
5、阿卡波糖
α-糖苷酶抑制剂类药物，通过延缓碳水化合物分解控制餐后血糖，常见不良反应为胃肠胀气。
6、二甲双胍
双胍类降糖药，能改善胰岛素抵抗，适用于2型糖尿病患者，用药期间需监测肾功能。
7、格列美脲
磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于尚存部分胰岛功能的患者，需注意防范低血糖风险。
建议糖尿病患者选择新鲜完整的水果，避免果汁和罐头制品，每日水果总量控制在200克以内，并定期监测餐后血糖变化。
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