肚脐眼里的泥可以轻柔清理,但需避免用力抠挖。肚脐清洁方法主要有温水冲洗、棉签擦拭、避免刺激、定期检查。
用温水轻柔冲洗肚脐可软化污垢,水温以接近体温为宜,冲洗后用干净毛巾吸干水分,避免残留潮湿引发感染。
蘸取生理盐水的棉签可单向旋转清洁褶皱,动作需轻柔,清洁后保持干燥,过度摩擦可能损伤皮肤屏障。
禁止用指甲或尖锐物抠挖,可能划伤皮肤导致发炎。若出现红肿疼痛,应立即停止清洁并就医。
洗澡时可观察肚脐是否有异常分泌物或异味,糖尿病患者等免疫力低下人群更需注意预防感染。
日常清洁频率以每周1-2次为宜,沐浴时顺带处理即可,若发现持续分泌物增多或出血应及时就诊皮肤科。