阑尾炎术后胀气可通过早期活动、腹部按摩、药物干预和饮食调节缓解。
术后24小时内开始床上翻身或床边站立,促进胃肠蠕动恢复,减少气体滞留。
顺时针轻柔按摩脐周,每次5分钟每日3次,帮助气体排出。
二甲硅油片等消泡剂可破坏气泡,莫沙必利等促胃肠动力药能加速排气,需遵医嘱使用。
术后48小时从流质逐步过渡至低渣饮食,避免豆类、碳酸饮料等产气食物。
建议穿着宽松衣物避免腹部受压,若胀气持续超过72小时或伴发热需及时复诊。