阑尾炎手术后腹胀可通过早期活动、饮食调整、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。
术后24小时内尽早下床活动,促进胃肠蠕动恢复,减少肠粘连概率。建议从床边站立开始,逐步增加步行距离。
从流质饮食过渡到半流质,避免产气食物如豆类、碳酸饮料。术后3天内推荐米汤、藕粉等低渣饮食。
顺时针轻柔按摩脐周,每次5-10分钟,每日2-3次。注意避开手术切口,按摩前确认无剧烈疼痛。
可在医生指导下使用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利,或益生菌制剂调节肠道菌群。
术后应保持切口清洁干燥,若腹胀持续加重或伴发热呕吐,需立即返院复查排除肠梗阻等并发症。