手指类风湿性关节炎有什么好办法
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手指类风湿性关节炎有什么好办法
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手指类风湿性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。类风湿性关节炎通常由免疫异常、遗传因素、感染诱发、环境刺激等原因引起。
1、生活干预
保持手指适度活动，避免长时间保持同一姿势。日常可进行抓握训练，使用温水浸泡缓解晨僵，饮食中增加富含omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物。
2、物理治疗
采用蜡疗、超声波或经皮电刺激改善局部血液循环。关节功能受限时可定制手指支具，配合关节保护性运动如捏橡皮泥训练。
3、药物治疗
遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药控制病情，疼痛发作期可短期应用塞来昔布，严重者可考虑生物制剂如阿达木单抗。药物需定期监测肝肾功能。
4、手术治疗
晚期出现关节畸形时需行滑膜切除术或关节置换术。术前需评估心肺功能，术后需配合康复锻炼恢复关节活动度。
建议戒烟并控制体重，寒冷季节注意手指保暖，定期复查炎症指标和关节影像学检查。
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