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宫寒可能影响怀孕概率，但多数情况下通过调理可以改善。宫寒通常由体质虚寒、不良生活习惯、内分泌失调、妇科疾病等因素引起。
1、体质虚寒
先天阳气不足或长期气血亏虚可能导致宫寒，表现为畏寒、月经量少。建议通过艾灸、温补食疗调理，避免生冷饮食。
2、生活习惯
长期穿露脐装、过量食用冷饮等行为会加重宫寒。需注意腰腹部保暖，冬季可配合热水袋热敷小腹。
3、内分泌失调
多囊卵巢综合征等疾病可能伴随宫寒症状，通常有月经不调、痤疮等表现。可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、定坤丹等中成药。
4、妇科炎症
慢性盆腔炎等疾病可能导致子宫血液循环不良，出现痛经、血块等症状。需治疗原发病，可配合暖宫孕子丸等药物。
备孕期间建议保持适度运动，每日用生姜水泡脚，适量食用桂圆、枸杞等温性食物，若调理后仍未改善需及时就医检查。
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