怕冷有什么方法调整
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天一冷就受不了了老爱冷有什么方法调整还是怎么
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你好，是非常典型的肾阳虚表现，建议用金匮肾气丸加淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、鹿茸水煎服。同时建议在三九天用羊肉或者狗肉炖制附片服；在三伏天炖服也可以，但应加川牛膝。
在寒凉天气如果是没有及时的添加衣物，会有导致寒冷感觉的。也有可能是有自身的体质虚弱后导致容易怕冷。建议首先是需要及时的增加衣物，平时需要加强体育锻炼，每天坚持6000步的运动量，同时需要高蛋白食物，比如瘦肉，蛋，鱼肉等。可以同时中医把脉根据脉象和舌苔辩证后开取中药汤剂进行调理。
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