中医是如何看待便秘的呢
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中医是如何看待便秘的呢
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
中医认为便秘多由胃肠积热、气机郁滞、气血亏虚、阴寒凝滞等原因引起，可通过中药调理、针灸推拿、饮食调节、运动疗法等方式改善。
1、胃肠积热
过食辛辣厚味或外感热邪导致肠道燥热，粪便干结难解。可选用麻子仁丸、大承气汤等清热润肠方剂，配合食用梨、西瓜等凉性水果。
2、气机郁滞
情志失调或久坐少动致肝郁气滞，肠道传导失司。常用柴胡疏肝散加减，配合腹部顺时针按摩及快步走等运动。
3、气血亏虚
年老体弱或产后失养致推动无力，排便困难。宜用黄芪汤补益气血，适当食用山药、红枣等补脾益气的食物。
4、阴寒凝滞
阳虚体质或过食生冷导致肠道失于温煦。推荐附子理中汤温阳通便，日常可饮用姜枣茶暖胃散寒。
建议养成定时排便习惯，每日晨起空腹饮用温水，饮食增加膳食纤维摄入，避免久坐久卧。症状持续需中医辨证施治。
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