孕初期傍晚恶心属于正常妊娠反应,可能与激素波动、空腹状态、嗅觉敏感、胃肠功能减弱等因素有关。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢,可通过少量多餐缓解,严重时可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药物。
傍晚血糖降低诱发恶心反应,建议携带苏打饼干等零食及时补充,避免长时间空腹。
妊娠期嗅觉阈值下降导致对油烟等气味敏感,需保持通风环境,远离刺激性气味源。
孕激素抑制胃肠蠕动引发胀气反酸,可尝试饭后散步促进消化,必要时使用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
若伴随剧烈呕吐、体重下降需及时产科就诊,日常注意补充水分和电解质,选择清淡易消化食物。