血压不稳怎么治疗
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血压不稳怎么治疗
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血压不稳可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、原发病控制等方式治疗。血压波动通常由情绪波动、饮食不当、药物影响、继发性高血压等原因引起。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入至每日不超过5克，保持规律作息避免熬夜，每周进行快走或游泳等有氧运动3-5次。情绪激动时通过深呼吸调节自主神经功能。
2、降压药物
钙通道阻滞剂如氨氯地平可改善血管平滑肌功能，血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利调节肾素系统，β受体阻滞剂如美托洛尔适用于心率增快者。需在心血管科医生指导下选择。
3、中医调理
肝阳上亢型可服用天麻钩藤颗粒，气血不足者适用归脾丸，耳穴压豆选取降压沟等穴位。建议在中医师辨证后使用中药方剂。
4、原发病控制
肾动脉狭窄可能导致肾血管性高血压，表现为阵发性血压骤升；嗜铬细胞瘤会引起儿茶酚胺分泌异常。需通过CT血管造影等检查明确病因。
每日监测晨起和睡前血压并记录，避免突然改变体位，限制咖啡因摄入。若血压持续高于160/100mmHg或伴随头痛心悸应及时就医。
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