多囊卵巢综合征无法彻底根治,但可通过生活方式调整、药物治疗、生育管理、代谢干预等方式控制症状。疾病管理需长期坚持,多数患者经规范治疗可恢复正常生活质量。
超重患者减重5%-10%可改善内分泌紊乱,建议每周150分钟中等强度运动,限制高升糖指数食物摄入。
短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮可调节月经周期,二甲双胍改善胰岛素抵抗,螺内酯对抗雄激素过多症状。
克罗米芬促排卵适用于有生育需求者,体外受精技术可解决顽固性排卵障碍,需配合生殖激素监测。
定期监测血糖血脂,糖尿病前期患者需进行医学营养治疗,合并黑棘皮症者需加强皮肤护理。
建立规律作息时间,保证充足睡眠,补充肌醇和维生素D有助于改善卵泡质量,建议每3-6个月复查激素水平。