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卵巢囊肿可通过生活方式调整、药物控制、中医调理、手术治疗等方式干预，具体方法需根据囊肿性质及症状严重程度决定。
1、生活方式调整
规律作息与适度运动有助于调节内分泌，减少功能性囊肿发生概率。建议每日进行有氧运动，避免高糖高脂饮食。
2、药物控制
黄体酮胶囊、桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等药物可用于生理性囊肿调理。药物治疗需结合激素水平检测结果。
3、中医调理
针灸配合活血化瘀类中药可改善盆腔血液循环。常见干预穴位包括关元、三阴交等，疗程通常需要持续进行。
4、手术治疗
直径超过5厘米的囊肿或存在恶变倾向时需腹腔镜手术。手术方式包括囊肿剔除术或附件切除术，术后需定期复查。
日常可适量食用山楂、海带、木耳、冬瓜等食物，避免豆制品过量摄入。建议每3-6个月复查超声监测囊肿变化。
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