外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、就医检查等方式缓解。外阴瘙痒通常由分泌物刺激、过敏反应、阴道炎、外阴皮肤病等原因引起。
每日用温水清洗外阴,选择透气棉质内裤,避免局部潮湿。清洗后轻轻拍干,不要用力擦拭。不要使用肥皂或沐浴露直接清洗外阴。
暂停使用卫生护垫、含香精的卫生用品,避免穿紧身裤。不要抓挠瘙痒部位,防止皮肤破损感染。减少食用辛辣刺激性食物。
可在医生指导下使用克霉唑栓剂、甲硝唑凝胶、氢化可的松软膏等药物。阴道炎患者可能需要口服氟康唑或甲硝唑片。切勿自行购买药物使用。
持续瘙痒超过一周或伴有异常分泌物、溃疡等症状时,需妇科检查排除滴虫性阴道炎、外阴白斑等疾病。必要时进行分泌物检测或病理检查。
保持规律作息,适当补充益生菌,避免过度清洗破坏阴道菌群平衡。症状加重或反复发作应及时复诊。