人流后需注意休息调养、预防感染、观察出血情况及心理疏导,可通过卧床静养、抗生素使用、出血量监测及心理咨询等方式促进恢复。
术后1周内避免体力劳动,保证每日8小时睡眠,选择左侧卧位减轻腹部压力,术后2周内禁止盆浴及游泳。
遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素,保持会阴清洁每日温水清洗2次,及时更换消毒卫生巾。
正常出血量应少于月经量且逐渐减少,若出血超过10天或突然增多需就医,可服用益母草颗粒、产妇安合剂等促进子宫收缩。
术后易出现焦虑抑郁情绪,建议通过正念冥想缓解压力,家属应避免责备性语言,严重时可寻求专业心理医生干预。
术后1个月内避免性生活,饮食宜选择乌鸡汤、红枣枸杞粥等温补食物,适当散步促进盆腔血液循环,出现发热或剧烈腹痛需立即就诊。