风湿可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。风湿通常由免疫异常、感染因素、遗传倾向、环境刺激等原因引起。
避免潮湿寒冷环境,注意关节保暖,适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动,控制体重减轻关节负担。
采用热敷缓解晨僵,超声波促进局部血液循环,水疗通过浮力减轻关节压力,需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠可缓解疼痛,改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤延缓进展,生物制剂如阿达木单抗靶向抑制炎症因子。
严重关节畸形需行滑膜切除术,晚期患者可能需关节置换术,术后需配合康复训练恢复功能。
日常可适量食用深海鱼、樱桃、西蓝花等抗炎食物,严格遵医嘱用药并定期复查血常规和肝肾功能。