皮肤干裂了要如何解决
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皮肤干裂了要如何解决
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皮肤干裂可通过保湿护理、调整生活习惯、药物治疗、就医处理等方式解决。皮肤干裂通常由环境干燥、皮肤屏障受损、营养缺乏、皮肤病等因素引起。
1、保湿护理
使用含尿素、神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，避免碱性清洁产品，洗澡水温控制在38℃以下，每日涂抹保湿剂至少两次。
2、调整生活习惯
增加每日饮水量至2000毫升，室内使用加湿器维持湿度在50％左右，冬季减少空调使用时间，避免频繁洗手接触化学制剂。
3、药物治疗
严重干裂可遵医嘱使用水杨酸软膏、他克莫司软膏、复方乳酸乳膏等药物，合并感染时需配合抗生素治疗，糖尿病患者需控制血糖。
4、就医处理
伴随红斑、脱屑或瘙痒需排查特应性皮炎、鱼鳞病等皮肤病，长期不愈的足跟皲裂需排除角化异常性疾病，必要时进行皮肤镜或病理检查。
日常可增加深海鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物，避免过度清洁，选择棉质透气衣物，出现疼痛性裂口或渗液时及时就诊皮肤科。
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