扁桃体1度肿大可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式缓解,通常由感染、免疫力下降、过敏反应、胃食管反流等因素引起。
保证每日饮水量超过1500毫升,避免辛辣刺激食物,用淡盐水漱口帮助消肿。睡眠时抬高床头减少胃酸反流刺激。
使用加湿器维持空气湿度,咽部冷敷可缓解肿胀疼痛。避免接触粉尘、花粉等过敏原,外出佩戴口罩防护。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或罗红霉素等抗生素。过敏因素可配合氯雷他定或西替利嗪抗组胺药物。
胃食管反流需抑制胃酸分泌,常用奥美拉唑等质子泵抑制剂。反复发作需排查免疫缺陷,必要时进行扁桃体隐窝冲洗治疗。
症状持续超过1周或出现吞咽困难、发热时需及时耳鼻喉科就诊,日常注意补充维生素C增强黏膜修复能力。