广西隆安县中医医院
内科
睡眠不好,经常做梦,您这是失眠引起的症状。您自查一下到底是什么原因引起的失眠,躯体疾病和服用药物等都可以影响睡眠,比如胃病,头痛、鼻窦炎等。不良生活方式也会引起睡眠问题,比如:睡前喝咖啡或喝茶,睡前进食造成肚子不消化,激烈运动或过度精神活动,上夜班,工作压力太大等都会引起睡不好。建议你建立规律的生活,睡前泡脚半个小时的热水,喝杯牛奶,再进行适度的体育锻炼,会有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠习惯,避开光线刺激,听一听舒缓的音乐也能帮助您很快入睡。可以去医院做一些相关的检查,遵医嘱用药。祝您健康!
施波
主治医师
宁晋县河渠镇卫生院
内科
你的情况属于神经衰弱的,这可能与压力过大等因素有关系。这是应该应用调节神经的药物进行治疗的,可以选择谷维素、安定等药物治疗的,同时最好是可以到心理科就诊治疗的。
侯燕
住院医师
安阳市殷都区卫生防疫站
保健
主要因素应该是负性事件总成心理阴影,当时没有解决或没能够解决造成的心理障碍建议做心理疏导倾诉多交流不要压抑自己逐渐会好