胃不好不能吃什么水果？
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胃不好不能吃什么水果？
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胃不好的人群应避免食用山楂、鲜枣、柿子、柠檬等水果，这些水果可能刺激胃黏膜或加重消化不良。
1、山楂：
山楂富含有机酸和鞣酸，空腹食用易导致胃酸分泌过多，可能诱发反酸或胃痛，胃溃疡患者尤其需谨慎。
2、鲜枣：
鲜枣表皮坚硬且膳食纤维含量高，消化过程中可能机械性损伤胃黏膜，胃肠功能较弱者食用后易出现腹胀。
3、柿子：
柿子含大量鞣酸和果胶，与胃酸结合易形成胃结石，空腹食用风险更高，慢性胃炎患者应严格忌口。
4、柠檬：
柠檬的强酸性会直接刺激胃部，胃食管反流患者食用可能加重烧心症状，即使稀释饮用也需控制量。
建议选择香蕉、苹果等温和水果，食用前充分清洗去皮，单次摄入量控制在200克以内，餐后1小时食用更安全。
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