孩子一次最多能吃几个鹌鹑蛋
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问题描述：
小孩一次最多能吃几个？吃鹌鹑蛋会发胖吗？会长色斑吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
一把情况下，小孩一天可以食用一个鸡蛋，一个鸡蛋大小重量，相当于3-4个鹌鹑蛋。鹌鹑蛋含有蛋白质，矿物质等营养成分，适量食用，不会引起发胖。当然是不会长色斑的。对幼儿，应合理喂养，科学喂养。掌握食物的营养成分很重要。
小孩一次最多可以吃五六个鹌鹑蛋，吃太多的话也会发胖的，不会长色斑！鹌鹑蛋属于优质蛋白质，建议可以给孩子吃的，但是不要一次性吃的过多，也会发胖的！
您所说的鹌春蛋含有丰富的优质蛋白，但是胆固醇也是比较高的，如果大量进食的话，容易导致发胖的发生，而且还可能会导致长色斑的一般一天最多吃两个左右，避免大量进食，平时还是要注意适当喝一些牛奶，这些才是比较关键的
鹌鹑蛋的营养相当于鸡蛋，含丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂等。味甘，性平。有健脑、丰肌泽肤等用途由于营养丰富，使用过量可以造成肥胖，如果每天吃一天是3-5个就够了，偶尔吃一次可以多吃点
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