感冒发烧38度怎么办
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感冒发烧38度怎么办
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感冒发烧38度可通过物理降温、药物退热、补充水分、充分休息等方式缓解。体温升高通常由病毒感染、受凉、过度疲劳、免疫力下降等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物退热
体温持续超过38.5度可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。退热药使用间隔需大于4小时。
3、补充水分
发热时水分蒸发加快，每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水和电解质紊乱。
4、充分休息
保证每日8小时睡眠，避免剧烈活动。卧室保持通风，室温控制在24-26度为宜。
发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，体温超过3天不降或出现嗜睡、抽搐需及时就医。
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