嗓子分泌物多可通过多饮水、雾化吸入、药物治疗、病因治疗等方式缓解。该症状通常由空气干燥、咽喉炎、鼻窦炎、胃食管反流等因素引起。
保持每日2000毫升饮水量有助于稀释分泌物,温水或淡盐水可缓解咽喉黏膜干燥,避免饮用含糖饮料刺激腺体分泌。
生理盐水雾化能湿润气道,减轻分泌物黏稠度,支气管扩张剂雾化适用于伴随气道痉挛的情况,需在医生指导下进行。
黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸可降低痰液黏度,抗组胺药如氯雷他定适用于过敏因素导致的分泌亢进,质子泵抑制剂如奥美拉唑对胃酸反流有效。
慢性鼻窦炎需配合鼻用激素控制炎症,胃食管反流患者应避免睡前进食,细菌性咽炎可能需抗生素治疗,需经喉镜或影像学明确诊断。
建议保持室内湿度50%左右,避免辛辣食物刺激,若症状持续2周以上或出现血性分泌物需及时耳鼻喉科就诊。