喝酒后洗澡感冒可通过补充水分、调整饮食、服用药物、充分休息等方式治疗。感冒通常由免疫力下降、体温调节失衡、病毒入侵、继发感染等原因引起。
酒精利尿作用加重脱水,建议饮用温盐水或电解质水,每日饮水量超过2000毫升,帮助稀释呼吸道分泌物。
选择易消化的粥类、蒸蛋等食物,避免辛辣刺激,适量摄入富含维生素C的柑橘类水果,有助于黏膜修复。
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解发热头痛,右美沙芬镇咳,氯雷他定减轻鼻塞流涕症状。注意避免与酒精同服。
保证7-8小时睡眠,避免熬夜或剧烈运动,保持室内空气流通,体温过低时可适当增加衣物保暖。
若出现持续高热、胸闷气促等症状应及时就医,恢复期间避免再次饮酒,注意监测血压血糖变化。