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怀孕期间胃炎可通过调整饮食、药物治疗、情绪管理和就医评估等方式缓解。胃炎通常由激素变化、饮食不当、幽门螺杆菌感染或药物刺激等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，避免辛辣、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等。胃酸过多时可适量饮用温牛奶或苏打饼干中和胃酸。
2、药物治疗
在医生指导下可使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂，或乳酸菌素片调节肠道菌群。禁用非甾体抗炎药及含铋剂药物。
3、情绪管理
孕期焦虑可能加重胃部不适，可通过孕妇瑜伽、深呼吸等方式缓解压力，保证充足睡眠。
4、就医评估
若出现持续呕吐、黑便或体重下降，需排查幽门螺杆菌感染或胃溃疡，必要时进行胃镜检查。
孕妇出现胃部症状时建议记录饮食日记，避免空腹服用铁剂，定期产检时向产科医生反馈消化系统症状。
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