流感头疼可通过多饮水休息、物理降温、药物缓解、就医治疗等方式改善。流感头疼通常由病毒感染、炎症反应、体温升高、鼻窦充血等原因引起。
保证每日饮水超过2000毫升,选择温开水或淡盐水,卧床休息时保持环境安静避光。避免剧烈活动加重血管扩张性头痛。
体温超过38.5摄氏度时可用冰袋敷额,或35%酒精擦拭腋窝腹股沟。低温可收缩头部血管减轻搏动性疼痛,同时降低脑耗氧量。
对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成缓解头痛,奥司他韦能抗病毒缩短病程,连花清瘟胶囊有助于减轻炎症性头痛。须在医生指导下使用。
当出现喷射状呕吐、颈项强直或意识模糊时,提示可能出现病毒性脑膜炎等并发症,需立即进行血常规和脑脊液检查。
恢复期保持每日摄入50克优质蛋白,用菊花决明子代茶饮辅助降压,头痛持续超过72小时需复查排除鼻窦炎。