感冒期间可以适量喝萝卜排骨汤、银耳莲子汤、姜枣红糖汤、葱白豆腐汤等食物,也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、荆防颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
萝卜具有清热生津作用,排骨可补充蛋白质,适合感冒初期咳嗽痰多者。
银耳滋阴润肺,莲子健脾安神,适合感冒伴有咽干口渴症状时食用。
生姜驱寒发汗,红枣补中益气,对风寒型感冒引起的畏寒有效。
葱白解表散寒,豆腐提供植物蛋白,适合鼻塞流清涕的风寒感冒。
含荆芥穗、薄荷等成分,适用于风寒感冒引起的头痛发热。
含连翘、金银花等,对风热感冒出现的咽痛黄痰有效。
具有清热解毒功效,可用于病毒性感冒的辅助治疗。
含荆芥、防风等解表药材,针对恶寒无汗型感冒。
感冒期间需保持充足水分摄入,避免辛辣刺激食物,症状持续加重应及时到呼吸内科就诊。