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人流后一般建议等待3-6个月再怀孕，实际时间受到子宫内膜修复、激素水平恢复、感染风险控制、心理状态调整等因素的影响。
1、子宫内膜修复
人流手术可能导致子宫内膜受损，需要时间恢复至正常厚度和功能，过早怀孕可能增加流产风险。
2、激素水平恢复
妊娠终止后体内激素水平需重新平衡，卵巢功能完全恢复通常需要1-2个月经周期。
3、感染风险控制
术后存在生殖系统感染可能，需确保炎症完全消除，避免影响后续妊娠健康。
4、心理状态调整
经历人流后需要心理调适期，情绪稳定后再计划怀孕有助于母婴健康。
备孕前建议进行孕前检查，保持规律作息和均衡饮食，避免吸烟饮酒等不良生活习惯。
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