喝牛奶腹泻是怎么回事
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喝牛奶腹泻是怎么回事
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喝牛奶腹泻可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、替代乳制品、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、乳糖不耐受：
体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，表现为腹胀、肠鸣、水样便。建议选择无乳糖牛奶或酸奶，可遵医嘱服用乳糖酶补充剂如乳糖酶胶囊、乳糖酶片、乳糖酶口服液。
2、牛奶蛋白过敏：
免疫系统对牛奶蛋白过度反应，常见于婴幼儿，伴随皮疹、呕吐。家长需改用深度水解奶粉，可使用抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂。
3、肠道菌群紊乱：
长期使用抗生素或饮食不当破坏肠道微生态，出现腹泻与消化不良。需停用抗生素并补充益生菌如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌片。
4、肠易激综合征：
胃肠动力异常与内脏高敏感性导致腹泻型IBS，常与精神压力相关。需避免高脂饮食，可短期使用解痉药如匹维溴铵片、曲美布汀胶囊、奥替溴铵片。
腹泻期间建议选择低乳糖食物如燕麦、馒头、香蕉，避免生冷刺激饮食，若症状持续超过3天或出现脱水需及时消化科就诊。
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