更年期综合征多数情况下需要治疗。症状较轻时可通过生活方式调整缓解,严重时需药物干预,主要治疗方式有激素替代疗法、植物雌激素补充、心理疏导、中医调理。
1、激素替代针对潮热盗汗等血管舒缩症状,可遵医嘱使用雌二醇、替勃龙等药物。需评估血栓风险,短期使用可改善骨质疏松。
2、植物雌激素大豆异黄酮等成分可缓解轻度症状。与激素疗法相比安全性较高,但起效较慢,适合不愿接受激素治疗者。
3、心理干预焦虑抑郁症状明显时需认知行为治疗。团体心理辅导可帮助适应角色变化,必要时联合帕罗西汀等抗抑郁药。
4、中医调理肾阴虚型可用左归丸,肝郁气滞型适用逍遥丸。针灸选取三阴交等穴位,需持续治疗3个月以上见效。
保持规律运动与钙质摄入,避免摄入酒精咖啡因等刺激物,症状持续加重时应至妇科或更年期门诊评估。