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怀孕期间对油味敏感可以适量吃柠檬、生姜、苏打饼干、苹果等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、益生菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、柠檬
柠檬的清新气味有助于缓解恶心感，可切片泡水或直接闻嗅其气味。
2、生姜
生姜具有止呕作用，可制成姜茶或含服姜片缓解孕吐反应。
3、苏打饼干
碱性苏打饼干能中和胃酸，空腹时少量食用可减轻胃部不适。
4、苹果
苹果富含果胶和水分，冷食时清爽口感能抑制反胃感。
二、药物
1、维生素B6
维生素B6可调节神经功能，改善妊娠期恶心呕吐症状。
2、多潘立酮
多潘立酮能促进胃肠蠕动，适用于严重孕吐伴消化不良。
3、甲氧氯普胺
甲氧氯普胺通过抑制呕吐中枢发挥作用，需严格遵医嘱使用。
4、益生菌
益生菌制剂可调节肠道菌群，缓解孕期胃肠功能紊乱。
选择清淡低温食物分次进食，避免空腹或油腻环境，若症状持续加重需产科就诊评估。
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