制作皮蛋瘦肉粥可选择松花蛋、猪里脊肉、粳米、生姜作为主要材料,搭配香葱、食盐等调味品提升口感。
1、松花蛋
选择外壳完整无裂纹的松花蛋,蛋清呈琥珀色透明状为佳,避免购买有氨水味或蛋清发黑的劣质品。
2、猪里脊
选用色泽粉红、纹理清晰的猪里脊肉,肉质紧实有弹性者为新鲜,可提前用料酒腌制去腥。
3、粳米
建议选择颗粒饱满的东北粳米,淘洗时不要过度揉搓,保留米表层营养。
4、辅料
生姜宜选老姜切片,香葱取葱绿部分切末,食盐建议使用低钠盐控制咸度。
煮制时米水比例控制在1:8左右,大火煮沸后转小火慢熬30分钟,出锅前5分钟加入皮蛋和肉丝。